Perdoar a si mesmo é uma parte fundamental do autocuidado e do processo de crescimento pessoal. No entanto, o perdão próprio pode ser desafiador, especialmente quando estamos lidando com arrependimentos, falhas passadas ou momentos em que sentimos que poderíamos ter feito melhor.
Reconhecer que todos cometem erros é crucial. Ninguém é perfeito, e a imperfeição é uma parte inerente da experiência humana.
Em vez de se fixar nos erros, concentre-se no que aprendeu com eles. O perdão próprio muitas vezes está ligado ao compromisso de crescer e evoluir a partir das experiências passadas.
Perdoar a si mesmo é um ato poderoso de autolibertação!
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