O que não fazer em um dia ruim

Esperar que alguém adivinhe como você está se sentindo pode ser problemático, especialmente em um dia ruim.

As pessoas não têm a capacidade de ler mentes. Mesmo que alguém esteja próximo a você, eles podem não perceber imediatamente que você está tendo um dia ruim se você não comunicar isso.

Esperar que alguém adivinhe suas emoções pode criar expectativas irrealistas. Isso pode levar à frustração e decepção quando a pessoa não entender o que você está passando.

Quando você não expressa como está se sentindo, isso pode prejudicar a comunicação eficaz.

Se o outro não souber que você está tendo um dia difícil, pode agir normalmente, o que pode aumentar sua frustração.